YOGA TERAPÉUTICO

$450.00

CLASES PERSONALIZADAS 

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Hola!

Nuestras clases de Yoga terapéutico están diseñadas para apoyar a personas con alguna situación especial, adultos mayores o embarazadas.

Es un yoga de profunda conexión interna, en el cuál podrás aprender a corregir tu postura, alineando cuerpo, mente y espíritu.

Pondrás más atención a todos los detalles, sentirás tu cuerpo más vital y abierto.

Tu mente estará más presente, tu humor más alegre.

Aprenderás que una lesión o el paso del tiempo no son limitaciones, sino momentos de aprendizaje.

Las prácticas son particulares, dirigidas a una o máximo dos personas a la vez, para que la atención sea más personalizada.

Podemos tal vez creer que por alguna razón no podemos hacer ejercicio o mover el cuerpo. En este tipo de yoga, alcanzarás logros que posiblemente no habías considerado, ¡te invito a probarlo!

Trabajamos sobre todo: lesiones, dolores crónicos, operaciones, disfunciones, trastornos emocionales, embarazo, post parto, situaciones de estrés, ansiedad y depresión.

Usaremos:

  • tapete de yoga
  • cobijas y cojines
  • bloques de apoyo
  • cinturones
  • sillas

Para que puedas disfrutar plenamente la clase, desde la comodidad de tu hogar.

Veremos:

  • posturas sencillas
  • yoga restaurativo
  • respiración
  • trabajo energético y emocional
  • voz y expresividad
  • mudras
  • aroma terapia
  • meditaciones
Ideal para adultos mayores, excelente para todos los que están interesados en sanar a través del yoga.

PREGUNTAS FRECUENTES

  • ¿Puedo hacer yoga terapéutico si me siento bien?

Claro! es un tipo de yoga enfocado a la relajación y conexión interna, le puede encantar a cualquiera.

  • ¿Hay restricciones?

No como tal. De toda forma, sugiero una charla previa (gratuita) para darte toda la información y escuchar tus necesidades.

  • ¿Cómo agendo una cita?

Háblame al 33 38 46 7021 🙂

¡¡Gracias por acompañarme!!

Es un gran honor para mi apoyar tu proceso en esta etapa de tu vida 🙂

Emma